กฎ 2 นาทีสำหรับประโยชน์ต่อสุขภาพของโยคะ
{ลด ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความวิตกกังวล การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ดีขึ้น ควบคุมต่อมหมวก
{ลด ความดันโลหิตสูง ด้วย วิถีชีวิต การปรับเปลี่ยน และ ความวิตกกังวล การลด ยุทธวิธี เพื่อสุขภาพ หัวใจ ที่ดีขึ้น ควบคุมต่อมหมวก